تنظیم برنامه سطح یک(مبتدی)
برنامه سطح یک(مبتدی)مناسب برای ورزشکارانی که به دنبال تمرین در سطح سلامتی و آمادگی بدنی هستند.
ورزشکارانی که قصد شرکت در مسابقات ندارند و صرفا به دنبال سلامتی و ورزش روزانه هستند.
در پک کامل برنامه سطح یک(مبتدی)بر اساس شرایط بدنی شما سه برنامه غذایی -مکمل-تمرینی تنظیم خواهد شد.
برنامه تمرینی و غذایی
پک کامل برنامه سطح یک- تنظیم برنامه تمرینی
- تنظیم برنامه غذایی
- تنظیم دوره مکمل
- آموزش تصویری
