تنظیم برنامه سطح دو (حرفه ای)

برنامه تمرینی سطح دو (حرفه ای) مناسب ورزشکارانی هست که قصد رقابت در مسابقات دارند.

هم ورزشکاران نچرال و هم ورزشکارانی که قصد مصرف دارو دارند.

این سطح از برنامه مناسب برای افرادی هست که حداقل یک و نیم الی دو سال سابقه تمرینی مداوم دارند.